Оставьте свой телефон и наш менеджер свяжется с вами
Функциональный тренинг для начинающих
Попробуй тренировки в группах под внимательным контролем тренера и по самой эффективной программе!
Функциональный тренинг
от Виктора Блуда
Нева33 - проекция моей детской мечты
и воплощение того, чего мне так
не хватало на своем пути становиться
сильнее. От набора оборудования
и лаконичного андеграунда, до домашнего уюта и принятия любого вашего необычного внешнего вида.
Виктор Блуд
Силач, основатель движения «Силачи Старой Школы».
МСМК по армлифтингу, обладатель мирового рекорда
в категории до 90 кг.
Открыта предпродажа абонементов вводного курса! Оставляй заявку, пока есть места
Что вы получите
Постепенное увеличение нагрузки
Вводный курс подходит для любого уровня подготовки! Нагрузка повышается постепенно, позволяя мышцам, кровеносно-сосудистой и нервной системам адаптироваться.
Техника всех необходимых упражнений
Вы научитесь всем самым востребованным упражнениям функционального тренинга, отточите технику работы со штангой, гирями и проработаете важные нюансы в упражнениях с собственным весом.
Индивидуальный подход
Тренер уделяет каждому особенное внимание в группах, адаптирует общую программу под вас, исправляет ваши ошибки и отслеживает ваш прогресс.
Функциональное развитие тела
Наши тренировки разработаны с целью не только усовершенствовать вашу фигуру, но и выработать у вас прикладную силу и помочь вам чувствовать себя лучше в повседневной жизни.
Команда единомышленников
NEVA33 - это одна большая семья. Обещаем, что на наших тренировках вам не будет скучно!
Почему мы?
Любой уровень подготовки
На занятиях для новичков нагрузка дается постепенно, а все навыки отрабатываются с азов. Вы научитесь упражнениям со свободными весами, отточите технику упражнений с собственным весом и адаптируете организм к нагрузкам.
Поддержка тренера
На наших занятиях тренеры не только говорят, что делать, но и как, почему и зачем. Помимо этого, тренер следит за выполнением, корректирует технику и будет рад помочь советом!
Цена
Тренировки в группах стоят 6000-3000 рублей в месяц, что гораздо выгоднее персональных тренировок, и благодаря ним можно также добиться желаемых результатов, будь то идеальная фигура, прикладная сила или крепкое здоровье.
Что входит в Вводный курс?
Абонемент включает в себя слитную трехнедельную тренировочную программу, которая предусматривает по три занятия с тренером в неделю. Расширенный абонемент Вводного курса также предусматривает полноценные занятия по растяжке.
Кто проводит тренировки?
Утреннюю группу ведет Дмитрий Зевс Федотов, вечернюю группу - Олег Шеметов. Растяжку проводит Наташа Лапина.
Зачем нужна растяжка?
Как правило, у новичков часто наблюдаются проблемы с техникой выполнения упражнений из-за плохо развитой растяжки. В нашем вводном курсе предусмотрены полноценные часовые занятия по растяжке с тренером. Помимо повышения мобильности, растяжка после тренировки также отлично способствует восстановлению мышц и устраняет мышечную боль.
Когда проходят тренировки?
Утренняя группа занимается по вторникам в 8:30, по четвергам в 8:30 и по субботам в 11:00. Вечерняя группа занимается по понедельникам в 20:00, по средам в 20:00 и по пятницам в 20:00. Занятия по растяжке проходят по понедельникам в 21:00, по средам в 21:00 и по субботам в 13:00.
Если я давно ничем не занимался(сь), могу ли я тренироваться со всеми?
На первой тренировке вы знакомитесь с тренером, который подберёт для вас оптимальную нагрузку в рамках программы. Поэтому, наш вводный курс подходит для любого уровня подготовки.
Будет ли мне тяжело на тренировках?
"Каждое движение должно причинять боль" (с)
По началу обязательно будет тяжело. Ваша нервная система не приспособлена и она обязательно будет сопротивляться, мышцы не привыкли к нагрузкам и будут болеть. Если вы не почувствуете усталость на тренировке - считайте, что тренировки не было. Однако, если вы будете стараться, вы быстро войдете в ритм, приспособитесь и начнете получать удовольствие! Тяжело в учении - легко в бою.
Старт курса - 18 января!
Уже открыта предпродажа! Оставляй заявку, пока есть места. Мы свяжемся, расскажем подробнее и запишем в группу.